Centro de entrenamiento de futbol amateur en Capital Federal
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QUERES SER PARTE DE NUESTRO TRAINING FUTBOL TEAM?
Si queres entrenarte en el 2012 tenemos SOLO 20 CUPOS!!!
Podes venir solo o con tu equipo, no te pierdas ser parte del TEAM.
Se parte de LA PRETEMPORADA para explotarte tus posibilidades al maximo este año
HORARIOS
MARTES Y JUEVES 19a20 Y 20a21 hs. PALERMO
(Lagos de Palermo, alcorta y ombues, esquina GEBA)
MIERCOLES 20a21.30 hs. SAAVEDRA
(Parque Saavedra, melian y paroissien, a 4 cuadras del DOT)
SERVICIOS: - Nuestro Team - Exclusivo Para equipos - Personal trainer - A Distancia - Hombres - Mujeres
LOS ARANCELES
1 vez por semana 100$ POR MES
2 vez por semana 180$ POR MES
3 vez por semana 250$ POR MES
1 ENTRENAMIENTO 50$
Clase particular para equipos $250 CADA ENTRENAMIENTO
Personal FUTBOL trainner $90 CADA ENTRENAMIENTO
SIN CARGO LA 1RA VEZ GRATIS!!!
CANSADO DE CORRER SOLO o que solo existan los running teams? no hay estructuras similares para aquellas personas que juegan torneos o partidos con amigos, ESTA ES TU POSIBILIDAD APROVECHALA.
SIEMPRE LOS EJERCICIOS CON PELOTA involucrada, la filosofía de que es un espacio de fútbol y no una mera preparación física, SIEMPRE FÚTBOL.
MÉTODOS Y MATERIALES DE PRIMERA DIVISIÓN, consta de un ENTRENAMIENTO como en un club profesional; una preparación física bien especifica del deporte.
De que se trata?
ES EN TRENAMIENTO ESPECIFICO PARA FUTBOL, UTILAZANDO EL BALON DENTRO DE LA PREPARACION FISICA
PREPARARTE PARA TU COMPETENCIA, CON AMIGOS O TORNEOS
Objetivos? Por qué?
DA SALUD FISICA Y PSIQICA
ES UNA FORMA DE ENTRENAMIENTO LUDICO Y RECREATIVO
Para quien?
PARA TODOS, BUENOS MALOS, GORDOS FLACOS, SOLTEROS O CASADOS.
CADA CUAL VA A SER EXIGIDO COMO PUEDE, NO MENOS NO MAS
Cómo?
CON JUEGOS, PARTIDOS, EJERCICIOS, REDUCIDOS, CIRCUITOS Y ESTACIONES.
Dónde?
EN ARENA CESPED Y ASFALTO
Con que?
TODO LOS MATERIALES DE UN PLANTEl DE PRIMERA
Que capacidades entrenamos?
VELOCIDAD, POTENCIA, FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD
MATERIALES
pelotas -vallas - conos - toruguitas - cancha de FUTBOL tenis - cintas - escalera y cuadrilatero pliometrico - pesas - barras - mancuernas - caramelos - trineos - cardio polar – pendiente para cuestas – plataforma de arena – arcos – colchonetas
INDIVIDUALIZACION
Todos entrenan juntos, pero no descuidamos las necesidades de cada uno.
No importa el nivel que tengas, te podemos incluir y hacerte mejorar dia a dia.
Hay diferenciacion de trabajo para cada persona.
COMENZAMOS LOS ENTRENAMIENTOS EL JUEVES 2 DE FEBRERO DE 2012
CONTACTO (Prof. Sebastián F. Gimenez)
Celular 1561515753
pin black berry: 24657930
e-mails: sebagimenez03@hotmail.com sebastianfgimenez@gmail.com
www.facebook.com/sebastian.f.gimenez
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2 vez por semana 180$ POR MES
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Para quien?
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