Yoga y conciencia corporal
Â??UN espacio para desarrollar la percepción, el interés, el compromiso y el vínculo con nuestro cuerpoâ?Prof.: Florencia MartinezLa clase inicia con un tiempo de observación personal, a través de trabajo articular consciente, utilizando conocimientos básicos de biomecánica.Luego se desarrolla un entrenamiento en fuerza y flexibilidad, trabajando las posturas esenciales del yoga en permanencia y en dinámica, utilizando toda la información previamente trabajada en la clase.La clase finaliza con una relajación y meditación.El trabajo es personalizado, adaptando la clase a las necesidades de cada alumno.Días y Horario:lunes 19:30 a 21:30 (percepción y entrenamiento en posturas)miércoles 19:30 a 21:30 (yoga dinámico) viernes 19:30 1 21:15 (nivel inicial)sabados 13 a 14:45 (todos los niveles)* Por clases individuales consultar con el docente.Requisitos: dirigido a todo tipo de público (clases  mixtas y personalizadas).
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